כמה קילומטרים מומלץ לעשות בהליכה?

2-3

שואל השאלה:
זה קצת לא?

אני עושה 4-3.5, אבל כל אחד לפי היכולת (:

אם קצת בשבילך תעשי יותר
פשוט עד שתתעייפי

^^אין דבר כזה לפי היכולת בהליכה כולם יכולים לעשות המון 10 קמ אפילו

וזה לא טוב ללכת עד שהיא תתעיף היא צריכה אחרי שהיא כבר עייפה להמשיך לא לוותר