חזר לי היום התיאבון ואני מרגישה עכשיו רגשות אשם שאכלתי הרבה ..

שואל השאלה:
^^אין לי מה לאכול כי אני בטיול שנתי ופחדתי להשמין אז לא הבאתי אוכל מהבית , אז יש פה רק לחם עם שוקולד אבל זה ממש משמין וגם כל השכבה פה אז קשה לי לאכול לידם

לא יותר מדי בכלל אל תחשבי על כמה אכלתי ומה אכלתי תאכלי כשאת רעבה ותפסיקי שאת מרגישה שבעה