פאק עליתי ביומיים 2.5 קילו כי אכלתי מלא כמה זמן יקח לי לרדת?

שבועיים בערך

אם זה בגלל יומיים שאכלת הרבה זה ירד יחסית מהר כי את תחזרי לאכול כרגיל

עלית גם בנוזלים, חלק מזה ירד תוך כמה ימים אם תהיי במאזן שלילי

כמה ימים.

ימים בודדים

את יכולה לצאת להליכה ולשרוף חלק, והשאר יישרף כי את מעכלת גם את האוכל הוא לא נשאר שם
הרב יילך גם אם לא תצאי להליכה אני פשוט ממליץ שאם את רוצה לרדת יותר מהר פשוט תתאמני כשתרגישי כבר שסיימת לעכל