מה לעשות שאני מרגישה כאילו אני לא יכולה להמשיך יותר?

ללכת לישון , לנוח קצת זה עובר.
ואחרי זה להקשיב למוזיקה רגוע ואז לעבור לשמחה ולחשוב חיובי.
זה עניין של הרגל, ככל שתעשי את זה יותר ככה תרגישי יותר טוב :)

גם אני לא יכולה,לא מוותרות לעצמנו אם את רוצה תשלחי הודעה וננסה לעבור את זה ביחד

אם תוותרי לעצמך זה רק ירגיש כמו הפסד גם אני הייתי במצב כזה אבל הצלחתי לצאת משם בעצמי

אנונימית יקרה,
קראתי שאלה אחת קצרה ששאלת כאן, ואני שומע מהשאלה שלך כמה שאת מרגישה עצובה ומותשת.. כבר לא מוצאת כוחות להמשיך.. נשמע מדברייך שבסך הכל רצית מעט עידוד והקלה, אולי קצת שקט ושלווה.. עד שאת מתמלאת במחשבות מכבידות ואולי כבר מתקשה להאמין שתוכלי להרגיש אחרת..

ויחד עם זאת, גם ראיתי בכך שהגעת לכאן ושאלת את השאלה שלך, שיש בך עוד צד שאולי רצה לפרוק ולשתף, להתייעץ או אולי אפילו לחפש כלים איך להילחם בכאב שלך.. ואולי אם תוכלי לשתף אדם קרוב, לספר לו מה את מרגישה, זה אולי יכול לעזור לך למצוא את הדרך המתאימה ביותר עבורך.. לפעמים כשמשתפים בכאב, אולי זה יכול להקל אפילו במעט..

אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותה שנקראת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת
אני מזמין אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין
בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע נוספות..
אני מצרף את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד..

שלך
מתנדב סה"ר