התחברות
הרשמה
זה ממש רע אם אכלתי בממוצע ליום 1800 קלוריות השבוע וכולל ספורט 1400 בממוצע ליום?
אני מנסה לרדת במשקל:(
13 בנובמבר 2021, 21:17
ירידה במשקל
1200 קלוריות
פעילות גופנית
השמנה
דיאטה
3 תשובות
לא רע בכלל
ב
בוב כבוש
לגמרי בסדר! לא יקרה כלום :)
מ
מזה כאן
זה בסדר גמור
ש
שמנדוזה
באותו הנושא:
כמה קלוריות אדם אוכל בממוצע ביום?
רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...
אכלתי עד עכשיו 461 קלוריות זה הרבה/קצת/ממוצע?
כמה קלוריות אתם אוכלים ביום בממוצע?
כמה קלוריות אדם צריך לצרוך ביום בממוצע?
אכלתי היום מעל הכמות קלוריות הממוצעת אבל בכל הימים האחרים אני אוכל טוב אני ישמין עכשיו?
כמה קלוריות צריך לשרוף ביום בממוצע?
אם אני יאכל כל יום 700 קלוריות בממוצע אני ישמין מזה?
כמה אני ארזה בחודש אם אוכל בממוצע 400 קלוריות ביום?
אם אכלתי כל השבוע 1200 קלוריות וביום אחד אכלתי 2500 קלוריות אני ארזה השבוע?
אני אוכלת כל יום בממוצע 2500 קלוריות זה בסדר ?