בלחץ מהעתיד מהצבא מהלימודים מהכל איך להשתחרר מזה אני לא מצליח להינות מההווה

תנשום אוויר ותירגע, תטייל מעט, תחזור ותזמין לך משהו לאכול. כשאתה מגיע למצב של רוגע יציב, פשוט תפתח את המחשב שלך ותסתכל על התמונה הגדולה.
תחקור על דרכים ואלטרנטיבות בחיים, תבין איפה אתה נמצא כרגע בחיים, ותנסה לתפוש לאיזה עולם אתה נפתח באותו הרגע.