יש לי עכשיו אימון ומשום מקום כואבת לי הברך, מה לעשות?

לדעתי תוותרי על האימון ותני לברך לנוח, הדבר האחרון שאת רוצה זה פציעה בברך כתוצאה מאימון.

תוותרי, חבל לעמיס

עדיף שכרגע תוותרי על האימון, ותעשי את האימון פעם הבאה.

תוותר/י

כנראה אוסגוס שלטתר.
זה לא קשור לעומס, את יכוךה להתאמן