9 תשובות
באהבה
אל תעצרי אם את לא יכולה לרוץ יותר תמשיכי ללכת ולהתקדם קדימה. תתחילי לאט ותעלי את הקצב לרמה הכי נוחה לך ואז בסוף תרוצי כמה שיותר מהר
אם יורשה לי לשאול זה קשור לווינגיט?
להתחיל בקצב מסויים ואז לקראת הסוף לדפוק ספרינט
שואל השאלה:
r1m
אממ לא,למה?
r1m
אממ לא,למה?
אנונימית
שואל השאלה:
תודהה!!
תודהה!!
אנונימית
הסיבה שאין אוויר זה כי השינוי מהירןת שקורה בגלל זה צריך לעבור מהירות בהדרגה
בהצלחנ!
בהצלחנ!
להתחיל בינוני ואז להחליש קצב ובסוף מהר
סתם
באותו הנושא: