אני חייבת מוטיבציה לעשות עבודה או בכללי להתכונן למבחנים

השנה נגמרה לי כל המוטיבציה וזאת השנה הכי חשובה לדעתי (יא) ובאמת אני כבר לא מתרגשת למבחנים כמו שפעם התרגשתי. יש לי עבודת חקר שהיא הבגרות שלי להגשה לעוד 3 ימים , זה צריך להיות 20 עמודים ויש לי בקושי 6. אחכ יש לי עוד שלוש ימים מועד ב במתמטיקה (קיבלתי 56 לפני), ויש לי מליון חומר שפספסתי כי אני בחמש יחל והייתי חולת קורונה אז פספסתי מלא חומר (והמבחן הוא חומר מצטבר). עדיין, אין לי מוטיבציה. מה לעשות?