איך לחזור לבית ספר אחרי תקופה שהתרגלתי להיות בבית?

שימי שעון מעורר ותרחיקי אותו מהמיטה שתצתרכי לקום בשביל לכבות אותו

מבינה אותך רצח...
מה שעוזר לי זה לישון מוקדם(יחסית חח) וכמו שההיא מעליי אמרה, שמה שעון מעורר בטלפון במקום שרחוק מהמיטה כדי שאז יידרש ממני מאמץ לקום ולחפש להשתיק את השעון המעורר ואולי ככה העייפות תדעך.
לא תמיד זה עובד אבל זה לא מזיק
מה שעוזר גם זה לקום לשים את הרגליים על הרצפה להזרים את הדם לשם ולצאת לבחוץ לשתות תה או מים או קפה

שואל השאלה:
מלכהה תודהה