כמה קלוריות היוגורט הזה ייצא בערך?

בגולדה גודל קטן
2 כפות רוטב לואקר
כף רוטב בייגלה
עדשים, מקופלת, תותים, קליק קורנפלקס, 2 קוביות הרשיז 1 לבן 1 שחור
וזהו