מה יקרה אם בן אדם יאכל ארוחה אחת בריאה ביום? הוא ירזה או שדווקא ישמין?(כי הגוף נכנס למצב של אגירה)

תלוי כמה קלוריות הגוף שלו שורף,כמה קלוריות הארוחה הזאת ואם הוא שורף עוד קלוריות(במהלך אימון וכל זה)

זה תלוי בהמון דברים,
גנים, חילוף חומרים, אם עושה ספורט, מה בדיוק האוכל, כמה הוא אוכל וכו

זה לא קשןר לבריא או לא.

ירזה וברגע שיאכל יותר ישמין מהר מאוד הכל בחזרה
לא מומלץ

לקודמת, האם את יכולה להרחיב קצת? איך זה קורה? מה קורה?