זה מספיק קלוריות או להוסיף עוד משהו?? (לחיטוב)

2 ביצים
פרוסת לחם עם 2-3 כפיות קוטג'
חצי לחמניה וגבינה צהובה
צהריים:
אורז 3-4 כפות
2 כדורי בשר עם רוטב
3-4 תותים קווי אחד
יותר מאוחר קפה עם 2 עוגיות ריבה קטנות-בנוניות
ערב:
לחם עם חצי אבוקדו או יוגורט עם סלט ירקות