איך התגברתם על הפרעות האכילה שלכם?

אני לא

שואל השאלה:
מקווה שתגיעי להחלמה בקרוב.. שולחת חיבוקים 3>

תודה, מקווה שאת במקום טוב גם כן <3

שואל השאלה:
מנסה (:

לא התגברתי עדיין לצערי :(

זה קשה וזו מלחמה יום יומית ברמה שאנשים לא מבינים בכלל.
מה שלי עזר זה שבלית ברירה החליטו בשבילי על החלמה. בנו לי תפריט והייתי צריכה לאכול אותו בהשגחה בכל יום בשעות מדויקות, וכמובן שהיה מלווה גם טיפול פסיכולוגי ובמקרה שלי גם תרופתי כדי להשפיע על החרדות.

מה שיכול לעזור בזה זו שגרת ארוחות ותמיכה ממישהו קרוב. שיזכיר לך שאת הכי מדהימה כשאת בריאה ושזה קטן עליך.

מעבר לזה לי גם עוזר להבין מה המקור של ההפרעת אכילה. אצלי זה כי המחשבה שלי היא שאף אחד לא יכול להימשך לגוף שלי. אז מנסה לעבוד על זה. אבל ממש לא התגברתי על זה לצערי. מקווה לטוב בעזרת ה'. גם בשבילך אהובה 3>

שואל השאלה:
מקווה שיהיה לך טוב, את מהממת! ותודה רבה!

תודה ובשמחה!

לא קרובה אפילו רק מידרדרת זה רק פוגע יותר אבל יש לי תור להפרעות אכילה

שואל השאלה:
בהצלחה אהובה, בטוחה שיהיה בסדר בסוף

הלוי נימאס לי לפחד מי אוכל ולפחד לעלות על המשקל

שואל השאלה:
מבינה אותך בטירוף. אבל תאמיני לי שזה לא ישאר לנצח

שאלה יפה :) איך את התגברת עליה?

שואל השאלה:
עדיין לא התגברתי, אני בשלבים.
מנסה לשבת לאכול עם המשפחה גם כשקשה, רואה טלוויזיה כדי לא לחשוב יותר מדי. תודה רבה שהתעניינת (:

אולי טריגר
בהתחלה חשבתי שאני אצליח לצאת מזה, עשיתי רשימה של למה לצאת מההפרעה, למה לי לאכול
אכלתי כל שבוע קצת יותר ואכלתי אוכל שנחשב "מפחיד", יצאתי למקומות למרות הפחדים, ניסיתי לסלוח לעצמי כמה שאפשר, לא להחשיב ספורט רק כשריפת קלוריות

אבל אני עדיין סופרת קלוריות כל הזמן הזה, עולה על המשקל, מנסה לשרוף קלוריות ולצמצם בהכל, עדיין מפחדת מאוכל, אני עדיין במחשבה שלי "כמה שפחות אוכל יותר טוב"
ובחודש האחרון אחרי חצי שנה יחסית יציבה נכנסתי שוב לתקופה רעה של הדרדרות


המסקנה שלי היא שלדעתי אי אפשר להיפתר מהקול הזה אף פעם, ההתגברות על ההפרעה היא להתגבר על הקול זה ולשים עליו פס וזה משהו שלוקח זמן ללמוד לעשות

איבדתי תיקווה בהאישפוז השני

שואל השאלה:
אל תאבדי תקווה! יהיה טוב (:

תודה לך ❤❤❤❤❤❤

אהובות שלי אתן חזקות הרבה יותר מזה! תמשיכו להיאבק, החיים כל כך שווים את זה.