איזה ספורט שורף שומן הכי הרבה ?

15 באפריל 2022, 19:13
שריפת קלוריותתרגיליםפעילות גופניתהליכהשומנים    
5 תשובות
אירובי
חד קרן מנצנץ
הכל בעקרון
A
AK-47
נראלי איגרוף
V
Vevaxxxhelp
אני חושבת שזה תלוי בכמות זמן/מאמץ שמשקיעים בספורט עצמו. אולי שחייה, כדורסל/עף/רגל
o
orbit_toot
מה המטרה שלך?
אני עושה אימוני כוח כי באימון אחד אפשר לשרוף נגיד 1000 קלוריות וזה ממשיך לשרוף אותם למשך כל היום אחרי האימון
מאוד אוהב אימוני כוח ולא הכי אוהב אירובי
אני יודע שאם הייתי עושה דברים כמו ריצות או קפיצות בחבל (קפיצה בחבל זה כנראה האירובי הכי טוב שיש) הייתי יורד במשקל יותר מהר אבל אני פשוט לא אוהב את זה ולא רואה את עצמי מתמיד בזה כמו שאני מתמיד בכוח
w
woolspeet