התחברות הרשמה

אם אכלתי 210 גרם פרגית , וב100 גרם יש 27 גרם חלבון , כמה חלבון אכלתי?

22 באפריל 2022, 14:52
חלבונים    
4 תשובות
בסביבות ה57-8
מ
מארק סלואן מקסטימי בשבילכם
56-57
ג
ג'ניס
56.7
a
aaturemaster
הרבה
א
אסקובר
באותו הנושא:
בארוחת הבוקר שלי אכלתי 604 קלוריות ו38.7 גרם חלבון
אכלתי היום יותר מ100 גרם חלבון זה בסדר אני בן 14 ואגב אני מתאמן
אכלתי בסדר היום בשביל דיאטת חלבונים?
אכלתי היום 130 גרם חלבון, כמה צריך לאכול ביום אם אני עושה דיאטת חלבונים?
עד כמה זה נורא אם אכלתי היום 200 גרם חלבון
אם ב100 גרם יש 50 גרם חלבון ואכלתי 80 כמה גרם חלבון אכלתי?
אכלתי בנתיים תפוח בינוני ויוגורט 20 גרם חלבון(116 קלוריות) מה כדיי לי לאכול בערב?
כמה חלבונים מומלץ לאחר אימון כוח ? אני אכלתי
אכלתי עכשיו פרגית, 2 קציצות (בלי שמן) ו2 ביצים, כמה גרם חלבון זה?
כמה גרם חלבונים אכלתי ? וכמה קלוריות אכלתי ?
אכלתי 4 פרכיות וקצת קוטג ומעדן חלבון זה הרבה??