האם קריאטין זה טוב לגילאי 15 או 16?

מניח שכן
קריאטין מונהיידריט גם עוזר ליכולות קוגנטביות ולא רק להפתחות
ואין תופעות לוואי מוזרות
אז כן

זה לא אומר להיות מזיק כי קריאטין זה משהו שכבר יש לנו בגוף אבל אין מחקרים בנושא למתחת לגיל 18 אז אני לא יכול לתת תשובה ודאית

מה שבטוח זה לא מזיק