עזרה שניה בקשר לגרעון קלורי

אם אני רוצה להיות בגרעון שלילי של 300 נגיד אז לעשות את זה לפי הTDEE?
25 במאי 2022, 14:42
ירידה במשקלגירעון קלוריערך קלורי1200 קלוריותBMI    
עדיין לא התקבלו תשובות