הדרך היחידה להתגבר על חרדה חברתית היא לצאת מאזור הנוחות ולעשות פעולות שקשה לך ביומיום?

שואל השאלה:
מה עוד דרכים יש?

לא הדרך היחידה אבל כן

כן חדמש

כן, זה יכול ממש לעזור

כן

כן !! זו הדרך היחידה. גם עם פסיכולוג ועם תמיכה אלה דברים שתצטרך בסופו של דבר להתמודד ולהתגבר עליהם !

זו אחת הדרכים הכי משמעותיות שיכולות להיות !
זה מה שבפועל יעזור לך עם זה מאוד.
אבל לא בהכרח הדרך היחידה...יש גם טיפולים ספיכאטרים/פסיכולוגיים שיוכלו לתת לך כלים להתמודדות,עזרה וגם אוזן קשבת

שואל השאלה:
גם פסיכולוג וגם לצאת מאזור הנוחות אז?

מה?