7 תשובות
אחריי.
זה לא משנה , יש סרטון של לויס פיטנס שאומרים שמה שזה חא משנה מתי אתה שותה את החלבון , הכל תלוי כמה שתית ביום
זה לא משנה מתי שותים או אוכלים חלבון כל עוד מגיעים לסך היום
תלוי, יש הרבה סוגים, בגדול תמצא מה שמתאים לך ותדבר עם תזונאי
זה לא משנה אבל אני אוהבת אחרי
אחרי
זה לא באמת משנה, כל עוד בסוף היום אתה מגיע לכמות החלבון היומית שאתה צריך
באותו הנושא: