מה אני יכולה לאכול אם התעוררתי לפני 20 דק ואני רוצה לצאת לאימון?

5 תשובות

סלט וקפה

אנונימית

תמר ואגוז, יוגורט ופרי. משהו שייתן אנרגיה

אנונימית110000

שני תמרים

פאם הכרית

סלט וקפה לדעתי

עיּיּפּהּ בּנּשּׂיּםּ

שואל השאלה:
אם אני אשתה משקה חלבון בטעם קפה (עם קפאין) זה גם יהיה סבבה? יש בזה 230 קלוריות ו25 גרם חלבון

Hell was boring:

באותו הנושא:

התעוררתי לפני עשרים דקות ואני לא מצליחה להרדם

נכנס הצום ולא התעוררתי בלילה לאכול לפני שיכנס, אתמול אכלתי רק קורנפלקס ואני ממש רוצה לצום, מה אני אמורה לעשות? המשך למטה

התעוררתי עכשיו משנץ..ואני רעבה מה כדאי לי לאכול?

התעוררתי עכשיו.אז בוקר טוב לכולם מה אני יכולה להכין לאכול?

התעוררתי עכשיו ואני לא יודעת מה לעשות לאכול ארוחת בוקר או לוותר ולאכול ארוחת צהריים?

התעוררתי עכשיו, צריך לאכול לפני אימון?

התעוררתי לפני שעה ואני רעבה לאכול עכשיו או לחכות לארוחת צהריים? (באחת)

אני אצל חברה ואני התעוררתי לפני שעתיים והיא עדיין ישנה.

התעוררתי לפני שעתיים, כדאי לי לאכול עכשיו ארוחת בוקר?

התעוררתי ואני לא מצליחה לחזור לישון ובא לי לאכול משהו קטן

התעוררתי לפני חצי שעה ואני רעבה רצח וכולם ישנים מה לעשות?