4 תשובות
אין דבר כזה אימון לבטן שטוחה
כדי שתהיה לך בטן שטוחה
את צריכה אחוז שומן נמוך
ואחוז שומן הוכח לפי מחקרים
כמושפע ממאזן קלורי בלבד
בקיצור גירעון קלורי ואת מסודרת
כדי שתהיה לך בטן שטוחה
את צריכה אחוז שומן נמוך
ואחוז שומן הוכח לפי מחקרים
כמושפע ממאזן קלורי בלבד
בקיצור גירעון קלורי ואת מסודרת
אין דבר כזה אימון בשביל בטן שטוחה תהיי בגירעון קלורי
גרעון קלורי! ותרגילי בטן כדי לחזק את שרירי הבטן כמו פלאנק, כפיפות בטן, russian twist, הנפות רגליים
פלאנק, פינגווין, רול ינס, אין אנד אאוט
אנונימית
באותו הנושא: