דרגו כמה עליתי במסת שריר . יש שינוי? חודשיים עבודה - קישור מצורף

וואלה נראה אש,
התמונה הראשונה קצת מטושטשת אז קשה לראות לגמרי

אבל רואים התקדמותת

התמונה הראשונה לא כזאת ברורה אבל נראה לי שיש שינוי, כל הכבוד

שואל השאלה:
חחח סתם זה אחרי אימון היה לי פאמפ
אני עוד מעט אצלם עם אותכ חולצה אני אראה אם באמת יש שינוי שעכשיו אין לי פאמפ
אבל תודה רבה לכולם!!

שואל השאלה:
דרך אגב
fatman, we go jim
לא gym

יודע יודע הכל טוב

שואל השאלה:
כמה זמן אתה מתאמן?

מאז פברואר

שואל השאלה:
נחמד

אחותי שינוי מטורף כל הכבוד
נראית מושלמת!!

שואל השאלה:
תודהה!
עכשיו שיהיה תואם, אותה חולצה ולא הפעלתי שריר ובאותו מיקום עשיתי קצת רווח מהחולצה שיראו
עכשיו בתכלס לא יודעת כמה יש שינוי חחח

רואים שיש את השיפור מהיד הקטנה ליותר מסת שריר, ברגע שתרגישי מספיק טוב עם זה תעברי לחיטוב או שאת תשארי במסה.
נראה טוב, בהצלחה :)