ליטר מים אחד ליום זה מספיק???

את לא תתייבשי אבל עדיף להגיע ל2 ליטר ביום

כן אפשר יותר

תלוי כמה את רגילה לשתות
אבל בעיקרון צריך לשתות יותר

לא, צריך מינימום 2 ליטר ביום וזה אם את לא בשמש ולא פעילה.

יותר יותר
מים לא משמינים, הם מכילים 0 קלוריות והם חיונים לך. הם מעלים את המשקל ואז הוא יורד בחזרה. אל תיבשי את עצמך

שואל השאלה:
מה^ אני לא מייבשת את עצמי פשוט הרגשתי לא כזה טוב ולא היה לי כוח לקום אז שתיתי בקבוק של ליטר וקמתי ולקחתי אחריי זה עוד כמה כוסות מים, לא כל שאלה קשורה להפרעות אכילה

אה אוקי סליחה