מוגזם לאכול 1,200 קלוריות אם אני רוצה לרדת במשקל ממש מהר? אני פשוט ממש רעבה היום

3 תשובות

בדכ 800 קלוריות??
לא בריא בכלל, צריך 1200 לפחות.

Bro-colly

שואל השאלה:
דיאטה של שבועיים וזהו

אנונימית

ירידה במשקל צריכה לקחת זמן, הגוף צריך להתרגל לשינויים.

Bro-colly

באותו הנושא:

בת 15 גובה 164 שוקלת 55, כמה קלוריות אני צריכה לאכול אם אני רוצה לרדת במשקל?

אם אני רוצה לרדת 5 קילו בשבוע כמה קלוריות צריכה לאכול ביום?

כמה קלוריות לאכול כדי לרדת במשקל- כרגע אני שוקלת 54, ואני רוצה לשקול 50 (גובה165)

מה הכמות קלוריות שהכי מומלץ לאכול ביום אם אני רוצה לרדת במשקל?

אם אני רוצה לרדת במשקל זה סבבה שאכלתי 460 קלוריות או לאכול מחר פחות?

אכלתי היום 800 קלוריות, אני רוצה ללכת לישון אבל אני רוצה לאכול לפחות עוד 100 קלוריות, לאכול טונה? זה מוגזם עכשיו?

כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום אם אני רוצה לרדת 1.60 55 14

כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום אם אני רוצה לרדת במשקל?

אם רוצים לרדת במשקל (גג חמש קילו), כמה קלוריות מותר לאכול ביום?

אם יצא לי bmr של 1623 ואני רוצה לרדת במשקל כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום?

שוקלת 66 גובה 1.61 אני צריכה לרדת לפחות 7 קילו,כמה קלוריות לאכול ביום כדי לרדת?