איך להפסיק להיות אובססיבית וקנאית?

לשחרר

אני הכי איתך בקטע הזה, אבל בגדול להבין שאין לך שליטה על אנשים אחרים ולקנא לא יתן לך שום דבר חיובי וגם לא ישפיע על המצב

פשוט לשחרר(:

ללמוד לסמוך על האנשים שסביבך.
אפשר לעבוד על זה בטיפול פסיכולוגי גם

טיפול?