זה בסדר לאכול בדיאטה יוגרוט 3 אחוז כפית סילאן ו2 כפות שיבולתשועל ? כארולת בוקר

כן

בשיבולת שועל יש יחסית כמות קלוריות לא קטנה וגם בסילאן אז שימי לה ש2 כפות זה לא יותר מידי מבחינת הגרמים וזה אחלה

כן זה נשמע בריא