בחודש האחרון של החופש התחלתי להתאמן ולאכול בריא ועד עכשיו לא רואים כלום!!

רציתי לרדת 1-2 קילו כי אני כבר רזה אז רציתי רק להתחטב בבטן ועשיתי אימונים בבית עם משקולות וכל זה ואכלתי עד 1300 קלוריות והמלא טונה,
ובאמת שלא רואים כלום ונשארתי בדיוק אותו הדבר..
כאילו אולי רק בבוקר רואים בטן יותר חטובה אבל מה זה עוזר לי רק בבוקר
להמשיך להתאמן? או שאני עושה משהו לא נכון?