איך להתחיל להציב מטרות?

להבין שחיים פעם אחת ואתה רוצה להיות משהו בחיים האלה ושלא ייחסר לך כלום. ברגע שאתה בmindset הזה, השמיים הם הגבול

תעשה רשימת דברים לעשות נגיד לעשות 50 שכיבות שמיכה
וכל יום קח 5 דקות ותנסה לעשות כמה שיותר

להציב מטרות שבסוף אתה מקבל מהן משהו.
לדבר עם ההורים ולבקש מהם שאם אתה מקבל 90 למשל במבחן הבא הם קונים לך משהו שרצית לקנות הרבה זמן וזה ידחוף אותך למוטיבציה

טו דו ליסט!!!!!
תעשי סדר עדיפיות על דף
כזה ותכתבי את כל מה שאת תריכה לעשות
מהכי נחוץ ועד להכי פחות נחוץ
וככה תעברי אחד אחד
אפ זה מה שאת מתכוונת מטרות