אני עושה דיאטת פחממות ולפני שעה נשברתי ואכלתי לחמנייה עם משהו אני יכולה להמשיך את הדיאטה? לא הרסתי עכשיו הכל?

תמשיכי

בוודאי.

תמשיכי כרגיל. הכל בסדר

למה שתעשי דיאטת פחמימות? את צריכה פחמימות.
פחמימות= אנרגיה

למה אתם מעודדים אותה להרעיב את עצמה עם דיאטות מטומטמות? איכס, מטומטמים.

לא צריך למנוע מעצמך את אחד מאבות המזון בשביל לרדת במשקל, זה אדיוטי ולא מועיל.
את צריכה פחמימות כמו שאת צריכה אוויר לנשימה ואם תמנעי מעצמך פחמימות את תגמרי במיון עם אינפוזיה.
אם את צריכה לרדת במשקל זה רק גרעון קלורי שלילי וספורט בשביל לשמר את מסת השריר תוך כדי.
ומה זה גרעון קלורי שלילי? לאכול פחות קלוריות מכמות הקלוריות הנייטרלית שלך (אבל לא להגזים).

אבל אם את בוחרת לעשות דיאטות בסגנון "90 ימים ללא פחמימות ושומנים" (סתם המצאתי דיאטה אל תעשי את זה) כי זה הכי קל, תהני לך.
רק אל תתפלאי אם זה לא עובד לך ואת רק רעבה יותר

אתם כן אבל שיהיה