רוצה לרדת באחוזי שומן ולהעלות במסת שריר

ניטרלי

שואל השאלה:
אם זה יהיה ניטרלי ואני לא אהיה בגירעון קלורי איך אני ארד באחוזי שומן?

אם את תעלי במסת שריר ותישארי באותו משקל אז אחוזי השומן ירדו כי האחוזי שריר יעלו, אבל את יכולה לעשות גם גירעון ממש קטן