אם השעות שינה שלי ממש מבולגנות

יכול להיות

כנראה

שואל השאלה:
שווה לעשות את זה?

תלוי אם תצליחי להשאר ערה כל היום
גם תצטרכי ללכת לישון טיפה מוקדם יותר מחר כדי לצבור את השעות שינה בחזרה ואז הן יתייצבו

^^ כן בהצלחה

הסוד לסדר שעות שינה זה לילה לבן ואז ללכת לישון בערב

יכול להיות אבל רק אם לא תחזרי לישון

שואל השאלה:
^^ אין לי אומץ לעשות לילה לבן כי אני מפחדת שזה יגרום לי להתחרפן