אני בלחץ וחרדה ואני לא יודעת ממה

תלכי לנוח זה יעשה לך טוב

שנץ ואז תקומי תקחי את היום איטי

תתאמני על נשימות עמוקות

תשטפי פנים עם מים קרים ותנשמי עמוק בלי ליבש את הפנים הקור יעזור לך להרגע