ללכת היום לחדכ ולחזור על האימון של אתמול ולהוסיף כתפיים? זה סבבה?

כן
רוב הסיכויים את לא תצליחי לעשות את אותו אימון רגליים היום כי הם תפוסות לך
עדיף לך לעשות פלג גוף עליון

שואל השאלה:
לא התכוונתי שאתמול עשיתי גב ידיים ובטן

אז תעשי רגליים היום

שואל השאלה:
אבל הן תפוסות

יאס

כן
אבל אל תגזימי אם תראי שכואב ומוגזם אז תעצרי