7 תשובות
שקלת את עצמך בבוקר לפני שאכלת?
זה פשוט המים והאוכל שאכלת, זה עולה במהלך היום ויורד בלילה
נשקלים בבוקר אף פעם לא נשקלים בערב/לילה
נשקלים בבוקר אף פעם לא נשקלים בערב/לילה
שואל השאלה:
כם אני יודעת שעולים כזה קילו שניים
אבל ככה? 3??
כם אני יודעת שעולים כזה קילו שניים
אבל ככה? 3??
אנונימית
זה כנראה האוכל והמים שאכלת היום
עדיף שתשקלי את עצמך בבוקר,לפני שאת אוכלת
עדיף שתשקלי את עצמך בבוקר,לפני שאת אוכלת
תשקלי את עצמך בבוקר.
בדרך כלל לא שוקלים בערב או צהריים כי במהלך היום אוכלים ושותים
בדרך כלל לא שוקלים בערב או צהריים כי במהלך היום אוכלים ושותים
המשקל כנראה לא טוב.. זה לא הגיוני לוקח לזה כמה זמן עד שבאמת את עולה במשקל לא משנה כמה באמת אכלת
משקל מים, אם אכלת הרבה מלח אתמול זה הגיוני, מלח סופח מים.
בנוסף יש מצב שלא היו לך יציאות, נשקלת בבוקר ואז בערב וכ'ו, בכללי לשקול כל יום זה רעיון רע, יש המון פאקטורים שמשפיעים על זה ולהשקל כל יום ישפיע עלייך נפשית לרעה, ממליצה להשקל פעם בשבוע-שבועיים.
בנוסף יש מצב שלא היו לך יציאות, נשקלת בבוקר ואז בערב וכ'ו, בכללי לשקול כל יום זה רעיון רע, יש המון פאקטורים שמשפיעים על זה ולהשקל כל יום ישפיע עלייך נפשית לרעה, ממליצה להשקל פעם בשבוע-שבועיים.
באותו הנושא: