אני רוצה להתחיל לאכול יותר בריא,יש לכם רעיונות לאוכל בריא שהוא גם טעים או לפחות אכיל?

סלט עם חביטה.

תבשילים עם דגנים או קטניות. לדוגמא אורז עם ירקות, סלטי קינואה/בורגול. לאכול יותר אגוזים, להשתמש בשמנים יותר בריאים, לאכול פחות מטוגן ויותר אוכל בתנור כמו צ'יפס או שניצל לדוגמא. לשתות סחוטים, שייקים.