3 תשובות
שואל השאלה:
זה מתסכלל אין דרך להשתפר
אנונימית
אין דרך ממש
אבל
יש אימונים לרוכבים ביוטיוב, זה מחזק את השרירים הרצויים לרכיבה וזה משפר רכיבה
אם יש לך עוד שאלות את יכולה לפנות אליי
בהצלחה!
את יכולה לעבוד על הגמישות, סיבולת ושרירי ליבה