4 תשובות
hit
תשלבי ריצות, הליכות
(אל תעשי תרגילי בטן וכאלה כי זה לא שורף, אלא אם כן תרצי לעבוד על שרירי הליבה)
(אל תעשי תרגילי בטן וכאלה כי זה לא שורף, אלא אם כן תרצי לעבוד על שרירי הליבה)
אין דבר כזה כמה שיותר מהר
זה תהליך שלוקח זמן, פשוט תשלבי אירובי, תאכלי בריא , תהיי בגירעון ותתמידי ואת תיהי מסודרת
זה תהליך שלוקח זמן, פשוט תשלבי אירובי, תאכלי בריא , תהיי בגירעון ותתמידי ואת תיהי מסודרת
אירובי
באותו הנושא: