דחוףף תענו להתאמן ואז לאכול צהריים או לאכול צהריים ואז להתאמן?

להתאמן ואז לאכול

שואל השאלה:
תודה

תאכל לפני ואז תתאמן

תאכל משהו קטן לפניי אימון ואחרי אימון ארוחה נורמלית, ואם לא, אז תאכל כבר אחרי אימון כדי שלא יהיה לך כבד

שואל השאלה:
סבבה תודה אילנית את בטח דוגמנית
(ואני בן)

תאכלי משנו קטן לפני ואז אחרי
כי באימון מרגישים אוכל כבד

להתאמן ואז לאכול