5 תשובות
אין דרך ספציפית לרדת בשומן בפנים כנראה ככה את בנויה, אם זה כל כך מפריע לך את יכולה לרדת במשקל אבל לא לרמה קיצונית
תשתמשי באבן גואשה
אנונימית
להבין, שלא נפטרים בזה מיום ולא נפטרים מזה ביומים יותר מזה לא תראי תוצאות תוך שבוע / שבועים. גג אחרי חןדש אבל שוב תהני מהתהליך תבחרי משהו שבאמת תוכלי להתמיד בו.. והכל בסדר עזבי אותך מלפצוח בדיאטות רציניות, תנסי לשמור על גרעון הקלורי תאכלי פחמימות מורכבות ותציבי לעצמך חטיף עד 130 קלוריות כל יום
דבר ראשון את יפה איך שאת,
דבר שני תנסי לעשות פעילויות ספורט.
דבר שני תנסי לעשות פעילויות ספורט.
גם אני השמנתי בפנים
גיל ההיתבגרות זה כזה :(
פשוט לאכול פחות דברים כמו גלידות ובצקים
זה עוזר תאמיני לי
גיל ההיתבגרות זה כזה :(
פשוט לאכול פחות דברים כמו גלידות ובצקים
זה עוזר תאמיני לי
אנונימית
באותו הנושא: