כדי לרזות צריך תזונה נכונה וספורט?

ולגבי ספורט אם אני עושה אירובי כאילט הליכון שיפוע הכי גבוה והולך על מהירות 4 לאיזה 40 דקות זה סבבה?
17 בינואר 2023, 19:30
תזונה נכונהירידה במשקלהליכה    
3 תשובות
כן
S
Spook
כןכן
א
אובססיבית למופלאה
כן
A
ARMY forever