זה בסדר ללכת למכון ים צוואר תפוס?

קמתי בבוקר עם צוואר תפוס וכואב ברמות ועד עכשיו לא עבר, ואני ממש רוצה ללכת לחדר כושר אבל אני לא יודעת אם כדי לי ללכת היום או שאני אחכה עד שהוא ישתחרר ואלך מחר (אתמול לא הלכתי אז אני ממש רוצה)