5 תשובות
לך לישון פשוט תעצום עיניים
1. לא ליהיות בסטיפס
2. לשמוע שירים נחמדים
3. לכווץ שרירים לכמה שניות. ולשחרר
2. לשמוע שירים נחמדים
3. לכווץ שרירים לכמה שניות. ולשחרר
תנסה ללכת בחדר כמה צעדים לאט לאט תוריד את הקצב ואז תקפוץ על המיטה וסגור עין
לישון
תספור כבשים
באותו הנושא: