אני עצבני פיצוצים ואני אפילו לא יודע למה איך להירגע

תנסה לשמוע מוזיקה או לאכול משהו מתוק
אם זה ממשיך אז תדאג בלהירגע ולא להוציא את זה על הסובבים סביבך:)

תלך לשטוף פנים ותדבר לעצמך בלב שהכל טוב ויהיה בסדר

מוזיקה.