מה אכלתם היום? אני מרגישה שאכלתי יותר מדי וזה עוזר לי לדעת מה עוד אכלו

4 שניצלים
3 תפוחי אדמה בתנור
2 מנות אורז
תפוציפס
3 עוגיות לוטוס
והיה עוד משהו אבל אני לא זוכרת

שני כריכים עם ירקות בצד
מרק ירקות
אורז עם עדשים בצד
קורנפלס
עוד כמה פירות
טוסט
וגרנולה עם יוגורט.
תרגישי טוב עם עצמך, לאכול זה חשוב ❤
גם אם אכלת היום קצת יותר, יום אחד של פינוק לא מזיק❤

2 גליליות
שייק (בננה תפוח ותמר)
פירה וכבד
אנשור ודניאלה
לחם עם חביתה ורבע אבוקדו ומלפפון
ועוד מעט אני צריכה לאכול עוד משהו
(תהליך החלמה מהפרעות אכילה

למה עשית פרצוף עצוב זה ממש לא הרבה אוכל^

קרקרים
5 גומי
טוסט
קוביות שוקולד
מנטוס
יוגורט עם שיבולת שועל ודבש

אורז
פסטרמה
3 קוביות שוקולד

כמעט שלוש מנות פסטה
פיתה עם חומוס
סלט
עוגיות

לא חושבת שאכלת יותר ממני חח