זו ארוחת צהריים טובה?

סלט ירקות שמורכב מירקות טריים ואפויים עם חצי פילה סלמון (100 גרם)

בערב אני מתכננת לאכול 2 טוסטעים עם 50 גרם קוטג' ביצה m (רק הלבן) וירקות

ובבוקר אכלתי מעדן go עם 10 גרם תותים ואוכמניות וברנפלקס קרנצ'ים (2 גרם, בערך כף)