6 תשובות
הכי טוב זה ספורט או דיאטה
שאר הדרכים לא בריאות כל כך
שאר הדרכים לא בריאות כל כך
שלוש בשבוע נשמע הרבה מדי, אל תמהרי עם זה
אין דרך טובה לעשות את זה
זה קצב מהיר מידי במיוחד אם את רוצה רק לשנות את האכילה
זה קצב מהיר מידי במיוחד אם את רוצה רק לשנות את האכילה
אין דבר כזה
אי אפשר 3 קילו בשבוע את תצטרכי לעשות ספורט בשביל זה
כדאי לקפוץ הרבה בחבל זה שורף הרבה או חדר כושר ולשמור על תזונה נכונה להקפיד על חילוף חומרים מהיר {שירותים} ושכיבות סמיכה אם קשה תעשי כפיפות בטן
באותו הנושא: