4 תשובות
תתחילי מגב/חזה/רגליים
הם השרירים הגדולים ולכן נדרש לעבוד עליהם יותר עם יותר אנרגיה
הם השרירים הגדולים ולכן נדרש לעבוד עליהם יותר עם יותר אנרגיה
אחרונות
כדאי להתחיל ברגליים
באותו הנושא: