למתאמנים בחדכ כנסו שנייה פליז

אני משערת שלכולם יש תוכנית אימונים מסודרת,
בואו נגיד
יום ראשון אתמול, הייתם צריכים לעשות גב ויד קדמית, אבל לא הלכתם
היום שני, יש לכם בכלל רגליים,
מה תעשו?
תתחילו מגב ויד קדמית, או שהיום רגליים ותדחפו מתישהו בשבוע את הגב והיד קדמית