אכלתי כלכך הרבה ובכלל לא רציתי

שואל השאלה:
אבל זה לא אוכל זה פשוט המון מתוקים והמון מאכלים לא בריאים

הכל בסדר באמת באמת אל תקיאי את האוכל שלך בבקשה אני יודעת איך זה את צריכה לאכול זה חשוב
וגם אם זה ממתקים ונגיד "הגזמת" לפי דעתך הכל בסדר אפשר מחר לאזן

אין לך סיבה להקיא או להתבייש בעצמך.
את בן אדם מגיע לך לאכול ברגע שיש לך דחף לאכול הרבה תנסי להבין מה הטריגר לזה ותדברי על זה עם מישהו

היי אנונימית, נשמע שאת מתמודדת עם תקופה לא קלה שבה את עסוקה מאד בדימוי הגוף שלך. שיתפת שבזמן האחרון את אוכל הרבה, בלי לרצות, ואחר כך מרגישה בושה ואולי גם חרטה וכעס על עצמך. זה בטח יכול להיות מאד מתסכל ונשמע שזה משפיע מאד על מצב הרוח שלך. בת כמה את? יש מישהו שיודע על מה שאת עוברת? חשוב שתמצאי מקום לפרוק ולשתף ולא תתמודדי עם זה לבד...

קוראים לי נופר ואני מתנדבת בתכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אני מזמינה אותך לכתוב לי (אפשר גם באנונימיות) ולספר לי יותר עלייך ועל מה שאת חווה. אשמח להוות אוזן קשבת ולנסות לחשוב יחד איתך מה יוכל לעזור לך להרגיש טוב יותר. את יכולה לכתוב לי פה בהודעות אישיות, או לשלוח הודעה באחת מהדרכים הבאות: לאינסטגרם או לטיק טוק בפרופיל elem.digital; למייל [email protected]. אפשרות נוספת היא להיכנס לצ'אט שלנו דרך הווטסאפ בקישור המצורף או דרך האתר www.yelem.org.il, שם אפשר לדבר עם אחד התומכים שלנו.

מחכה לך,
נופר מעלם דיגיטל